首支以vlog方式呈現介紹給大家
主要幾個重點是我第一次幫選手備賽時該注意的
1. 減脂期時間要多久
2. 減脂補劑補充什麼
3. 喝水絕對少不了
4. 備賽減脂可以使用什麼方式
5. 斷食可不可以吃東西
第一次拍這樣的影片嘗試，也是第一次嘗試備賽員
備賽員比起一般人減脂來說
有諸多不一樣的地方
未來也是我會嘗試做的方向
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